初学下腰怎么练

做王子吗？坐牢的那种。——实力派演员梦回三国，成了曹植之子曹苗。面对重重阴谋，步步杀机，如何才能杀出一条血路，逆风翻盘？人生如戏，全靠演技。装疯卖傻，喜笑怒骂，一人千面，假痴真狂。朝堂上，我是体弱多病，身患狂疾的王子。江湖中，我是令人闻风丧胆，小儿止啼的间谍之王。才高八斗？父王，你安心做诗。三马同槽？司马懿，你家马厩烧光了。曹睿不高兴？你也配姓曹？！...