侧抬腿可以锻炼哪些部位

构思了那么久，我就不信我还写不出一个完本？！！！斗破苍穹的同人衍生文，主角名叫秦震，与萧炎同岁、同在乌坦城长大，在萧炎失去斗气后一年觉醒了金手指。本着不抢萧炎金手指，不夺萧炎机缘、只和萧炎抢老婆的原则，开始了一系列的谋划修炼。在迦南学院积累、在加玛帝国崛起，在斗气大陆称雄！...