整夜都处于浅睡眠咋办

仙秦、神汉、圣唐、道宋、魔元、武明、妖清······主神、梦魇、无限、轮回；空间，高校、乐园······太上、原始、通天、鸿钧、女娲、伏羲、轩辕······仙、神、佛、魔、鬼、妖、武、巫、人、灵······练气、修仙、修真、练武、科技、诡秘······太乙、大罗、混元······重生、系统、无限、诸天······————————综武世界，十年前“天变之乱”，时光错乱，天翻地覆，沧海桑田。似乎一夜之间，什么乱七八糟的东西都冒了出来，每天都有不知名的高手从犄角旮旯里冒出来······笑傲、神雕、天龙、倚天、大...