惩罚自己的好方法30分钟

2003年6月，又是一个高考季。一个80后理工男生方像，意外的考入铁路警官大学。从此开启了他的一段，至今十多年的从警生涯。开始，在基层派出所，经历了一名基层公安干警，对头顶警徽的初步感知。随后，身边的朋友，包括他的青梅竹马，不断的遇到各种危险与离奇的事件。而这一切，又不断的刷新着他对警徽新的认识。最终，他在刑警队，与犯罪分子展开斗智斗勇。期间，他也经历了无数次难以接受的事实，包括身边战友的牺牲，也包括队友的背叛。这些时候，他也想过逃避。但，在他终究还是坚持下来了。在与身边的伙伴，共同历尽了无数的艰辛与磨难...