怎么练下蹲才不会向后倒

本书主人公，周深意外获得最强签到系统！叮！签到地点已刷新，请宿主在规定时间内签到和平精英海岛地图的p城。叮！签到地点已刷新，清宿主在规定时间内签到和平精英沙漠地图的皮卡多。叮！签到地点已刷新…叮！宿主已完成签到任务，获取积分1000点，同时获取kar98k爆头专精！叮！宿主已完成签到任务，获取积分1500点，同时获取摩托车驾驶专精！叮！宿主已完成签到任务，获取…平行世界，精英崛起！且看主人公如何笑傲整个吃鸡界。...