脚崴了一下怎么处理比较好

灵气复苏，仙道开端！　　大晋末年，水灾旱灾层出不穷，百姓民不聊生，沉寂数万年的灵气潮汐开始爆发，鬼怪作崇、妖魔出世。　　可以得到功法、丹药乃至召唤出传说中的仙神的功德祭坛，成了来自高凌在这方世界活下去的希望。　　斩妖除魔、行侠仗义，以功德之力凝聚无上业位。...