经常游泳的人饮食上该怎么吃

穿越到历史上最繁荣的北宋。猥琐发育。苟了十年。也去汴京城赶个考。我叫赵治，这天下就没有我治不了的人，不管是那辽国的萧太后，还是西夏的李元昊，或者是那西州回鹘，吐蕃诸部。哪怕是有吕武之才，而无吕武之恶的年轻太后刘蛾，那是我……嗯嗯，想穿龙袍衮服上朝？那就穿。让大宋气吞山河，让日月所照皆为宋土，让大宋的猛将百战浴血，让大宋之士高冠博带，让世界万国来朝，就是我的目标。汴京城皇宫朝殿上：“启皇上、太后娘娘，外有西方拜占庭帝国，神圣罗马帝国，阿巴斯王朝，伽色尼王朝，法蒂玛王朝，萨曼王朝，朱罗等国使者觐见。”...