变粗变大的训练方法

看起来是个娱乐文，百分之三十是科普文，百分之三十是推歌文，百分之三十是吹牛，剩下的精华才是娱乐。hy。。ps：本人不太了解hy，只看过Running Man，只是有喜欢的idol，靠着一时冲动才决定写这本书的。个人是想尽量地写的贴近生活，把每个人物塑造成性格鲜明的正常人。更新随缘，年纪大了，且更且珍惜。...