臀两侧多久能练起来

以完颜宗弼（金兀术）为主线讲述女真建国至海陵篡位约50年的历史和故事。串联女真崛起、辽国灭亡、靖康之难、康王南渡、岳飞北伐、大金内斗等历史事件。　　既传统又反传统。　　所谓的传统，是指笔者写作中参考了大量史料，基本遵循史实，并未过度演绎；　　所谓的反传统，是指笔者一反常规的采用了女真人的视角，希望各位能通过这样的视角，重新认识这段波澜壮阔、精彩纷呈的南北往事。...