怎样才能把肱二头肌练到爆筋

突然有一天，死党秦菲菲告知，她是从末日重生归来，为了再次迎接末日，秦菲菲和云歆开始找金手指，买种子，准备食材和武器……　　只是坑爹的，末日降临，这个随身空间居然神秘消失……　　没法，只得拿钱菜刀当武器，平底锅当防具，开门冲出去和丧尸硬碰硬，阿门，保佑我不要成为炮灰！　　当末日来临，大小姐秦菲菲和宅女云歆开启了扮猪吃老虎的另类末日人生。　　（纯属书荒，又来开坑，写的不好，请多多包容！）...