不良情绪的自我调节方法

竞速记录、击杀记录、成就记录、国服记录、亚服记录、世界纪录……　　心情不错，破个记录吧　　心情很差，破个记录吧　　今天下雨，破个记录吧……　　“请问，一天之内打破三个世界纪录是什么感觉？”　　“其实……”　　秦天扬神色认真的回答道：“我真没想破纪录，就是随便玩玩。”...