腰弯不下去很僵硬怎么训练

晴了出品！！！身为新时代优秀的革命小将兼医务工作者的主角穿越到三国建安七年。　　姐夫是那位把自个倒吊在城门楼子上叫嚣精忠报国，以死谏主的王累。　　叔公就是那位评价曹操为治世之能臣，乱世之枭雄的许劭和许靖。　　至于自已鬼上身的这位兄台日后竟然和黄皓这个死太监一块儿忽悠刘禅这位蜀汉后主，把持朝政的奸臣陈祗。　　虽然知道历史上刘禅跟自己的关系很铁，问题是自己鬼上身了，在这样的情况之下，历史还会重演吗？　　主角之后历经了千险万难，终于找到了自己的志向和目标：　　全国要统一，自然要靠民族和谐才能统一　　民族和谐了，...