怎么锻炼能让下面变长

翻手拥山河，覆手揽星月。　　风波诡谲间，谁是执棋人，谁又是棋子？　　本是局外人，奈何命运机缘将她牵扯其中，卷入场场风云。好似穿梭在迷宫，她想极力走出去，可是不管怎么做，还是被困其中，从这条走到那条，毫无退路。　　没退路就没退路吧，她想，总会找到出口。可是谁来告诉她，这身份一层一层像个洋葱，究竟何时才能剥完……...