跑步机之前做什么运动

风本无形，我欲猎风！九州笑傲，替天行盗！　　青铜巨椁悬浮幽谷，红衣女尸沉睡千年。　　瀚海地宫斗转星移，冰海沉船阴魂不散。　　朝代更迭，世纪交接，一场惊天动地的风暴突然席卷神州，群雄并起，妖魔乱舞，山崩地裂，风云变色，危难之时，泱泱中华，总会有儿女英雄临危不惧，挺身而出，护龙脉，探九幽，夺天棺，战妖星，还我中华一个清平世界，还我神州一方朗朗乾坤！　　——记一段不为人知的传奇历史...