十大最佳腰部训练动作

（新书已发《北颂》，兄弟们快来支持一波……）大郎替主把命丧；二郎无力而阵亡；三郎马踏入泥浆；四郎失落在辽邦；五郎一怒当和尚；七郎乱箭透心凉；六郎只身见高堂……　　一部《杨家将》，半部血泪史，忠臣流干血，妇孺流干泪……　　21世纪宅男杨希穿越成天波杨府第七子，他该如何拯救这忠烈满门……　　PS：本书架空历史爽文，非正史、非传记，遗漏不符，错误矛盾之处，尽请谅解。书友群：【火山营】195992981【盗草人】全订群：891188649...